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Cómo Levantar a una Persona Mayor del Suelo sin Lesiones

Saber cómo levantar a una persona mayor del suelo es una de las habilidades más importantes para cualquier cuidador. Las caídas son la principal causa de lesiones graves en mayores de 65 años, y una mala maniobra de rescate puede agravar la situación tanto para el anciano como para quien ayuda. Para levantar a una…

Cómo Levantar a una Persona de la Cama sin Lesionarte

Para levantar a una persona de la cama sin lesionarte la espalda, debes flexionar las rodillas en lugar de doblar la cintura, mantener la espalda recta, acercar al máximo el cuerpo de la persona al tuyo y usar el impulso de tus piernas para incorporarla. Con esta mecánica corporal correcta reduces el riesgo de lesiones…

Enfermedad de Huntington: síntomas, herencia y cuidados en casa

La enfermedad de Huntington es un trastorno neurológico hereditario y progresivo causado por una mutación en el gen HTT que provoca la degeneración de neuronas cerebrales. Sus síntomas principales son movimientos involuntarios, deterioro cognitivo y alteraciones emocionales, aparecen habitualmente entre los 30 y 50 años, y no tienen cura, aunque sí tratamiento para mejorar la…

Síntomas del ictus: cómo reconocerlos y salvar una vida

Los ictus síntomas más habituales son la parálisis repentina de un lado del cuerpo, la dificultad para hablar o entender, la visión borrosa súbita, el dolor de cabeza intenso sin causa aparente y la pérdida de equilibrio. Aparecen de forma brusca, sin aviso previo, y cada minuto sin atención médica puede significar daño cerebral irreversible….

Síntomas del Parkinson: Las Señales Tempranas que Cambian Todo

El Parkinson es una enfermedad neurológica crónica y progresiva que afecta principalmente al movimiento. Los síntomas del Parkinson más reconocibles son el temblor en reposo, la rigidez muscular, la lentitud de movimientos y la inestabilidad postural, aunque también existen señales no motoras que aparecen años antes y que muchas familias pasan por alto. Reconocer estos…

Alzheimer y Demencia Senil: Esto es lo que Realmente las Diferencia

Cuando una familia me pregunta si su familiar tiene alzheimer o demencia senil, noto que en muchos casos usan ambos términos como si fueran lo mismo. Y tiene sentido que sea así, porque durante años se han mezclado en conversaciones cotidianas, en consultas médicas e incluso en medios de comunicación. La diferencia clave es esta:…

Envejecimiento Activo: Guía para Cuidar Bien a tu Familiar Mayor

El envejecimiento activo es el proceso de optimizar las oportunidades de salud, participación y seguridad para mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen. Según la OMS, abarca el bienestar físico, mental y social, no solo la ausencia de enfermedad, y permite a los mayores mantenerse autónomos, conectados y con propósito durante…

La nueva ley ELA reconoce el Grado III+: lo que esto significa para ti y tu familia

Si tienes un familiar con Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) o con otra enfermedad degenerativa grave, los últimos meses han traído una novedad legislativa que cambia de forma significativa los derechos de atención a domicilio que les corresponden. El Gobierno aprobó en octubre de 2025 un real decreto-ley que introduce el denominado Grado III+ de dependencia…